CURRENT SCHEDULE 

MONDAY:   
                  4:15 PM FlexFit Workout of the Day (WOD)  
                  5:30 PM FlexFit WOD  (Int/Adv)
      

TUESDAY:    8:30 AM Beginner/Intermediate WOD
                    4:15 PM  FlexFit WOD w/weights BEG/INT
                    5:30 PM  FlexFit WOD  (Int/Adv)
 

WEDNESDAY:  9:15 AM  Movement & Mobility w/Lisa
                      4:15 PM  FlexFit WOD  BOOTCAMP style
                      5:30 PM  FlexFit WOD (Int/Adv)
 

THURSDAY:  8:30 AM Beginner/Intermediate FlexFit WOD

                     4:15PM  FlexFit WOD w/weights BEG/INT

                     5:30 PM FlexFit WOD (Int/Adv)
 

FRIDAY:      9:15 AM  Movement & Mobility w/Lisa 
 

 

SATURDAY:   CURRENTLY RESERVED FOR SPECIALTY CLASSES
 

CLOSED SUNDAY

​

RATES:

​

Drop In Rate:                             $17

10 class Punch Card:                $150

Month to Month                         $135 (Auto Draft $AVES $10 per month!) 

BungeeFit or Aerial Yoga           $35

Children 5-11 Aerial Yoga          $25

Personal Training Session         $40 -or- $50 for 2:1